Neurobaserad High Performance Coach
Fd Svensk landslagsryttare · Världscupfinalist · Entreprenör
NEUROBASERAD HIGH PERFORMANCE
Mitt arbete börjar i samspelet mellan hjärna, nervsystem, fysiologi och beteende och i vad som händer med vår förmåga att tänka, besluta och agera när belastningen ökar.
Jag arbetar med ledare, entreprenörer och elitidrottare i miljöer där kraven är höga, betydelsen stor och marginalerna ibland små.
Exceptionell prestation utan att förlora människan bakom den.
PRESTATION UNDER VERKLIG BELASTNING
Hjärnan presterar inte i ett vakuum.
Vi kan ha kunskapen, erfarenheten och träningen – och ändå fungera annorlunda när mycket står på spel.
När belastningen ökar förändras också förutsättningarna för uppmärksamhet, arbetsminne, impulskontroll, beslutsfattande och flexibilitet. Samtidigt påverkas vi av sömn, energitillgänglighet, tidigare erfarenheter, fysiologiskt tillstånd och den betydelse situationen har för oss.
Det är därför high performance inte bara handlar om att bygga mer kapacitet.
Det handlar om att förstå och träna tillgången till den.
KAPACITET ≠ TILLGÅNG TILL KAPACITET
Belastning · Betydelse & Kontext · Tidigare erfarenheter · Fysiologiskt tillstånd
Energi · Sömn · Kost · Rörelse
Problemet är inte alltid brist på kompetens.
Ibland är problemet tillgången till den.
ERFARENHETEN BAKOM ARBETET
FRÅN ELIT TILL LEAD
Jag har tränat prestation inifrån långt innan jag började studera den utifrån.
Som ung kom jag in i landslagssystemet och tillbringade därefter många år i internationell elitidrott, med världscupfinal och OS-satsning som en del av resan.
Parallellt byggde jag företag och har idag närmare tjugo års erfarenhet som entreprenör, ledare och tränare.
Jag vet vad ambition kan bygga. Jag vet också vad som händer när strategier som länge fungerat börjar kosta mer än de ger.
Det är den erfarenheten som idag möter min kompetens inom neurobaserad mental träning, nervsystem, fysiologi och mänskligt beteende.
Jag arbetar inte för mindre ambition.
Jag arbetar för större precision.
MER OM MIN BAKGRUND →
Performance is what you do.
Not who you are.
MIN SPETSKOMPETENS
Människan bakom prestationen är inte ett mjukt tillägg.
Människan är systemet som ska bära resultatet.
NEUROVETENSKAP & NERVSYSTEM
Hur hjärna och nervsystem påverkar uppmärksamhet, beslutsförmåga, reglering och tillgång till kapacitet under press.
MENTAL TRÄNING & SJÄLVLEDARSKAP
Fokus, flexibilitet, självreglering, resiliens och förmågan att välja respons när automatiska strategier inte längre räcker.
FYSIOLOGI, ENERGI & ÅTERHÄMTNING
Sömn, stress, återhämtning, energitillgänglighet och kvinnlig fysiologi som faktiska prestationsvariabler – inte fotnoter.
ELITPRESTATION & ENTREPRENÖRSKAP
Erfarenhet från miljöer där ansvar, komplexitet, resultat och höga krav är en del av vardagen – inte ett teoretiskt scenario.
Samma vetenskap. Olika behov.
Jag anpassar innehåll, upplägg och metoder utifrån din verklighet -
alltid med fokus på att stärka människa och prestation.
Olika miljöer. Samma mänskliga system.
ARBETA MED MIG
1:1 HIGH PERFORMANCE
För ledare, entreprenörer och högpresterande personer som redan har kompetensen och ambitionen – men vill ha större tillgång till skärpa, omdöme och handlingskraft när pressen, komplexiteten eller betydelsen ökar.
I det individuella arbetet kombinerar jag neurovetenskap, mental träning, nervsystem och fysiologi med konkret arbete kring fokus, beslut, återhämtning och självledarskap.
Arbetet byggs runt din verklighet, dina krav och de situationer där du behöver fungera som bäst – aldrig runt ett standardprogram.
PERFORMANCE COACHING — ELITIDROTT
För elitidrottare som redan har byggt en hög fysisk och teknisk kapacitet – och vill utveckla tillgången till den när resultatet faktiskt avgörs.
Vi arbetar nära träning, tävling och säsong med fokus på bland annat nervsystem, uppmärksamhet, självreglering, beslutsfattande, återhämtning och mentala strategier under press.
Upplägget är kontinuerligt och kan innehålla individuella samtal, kortare avstämningar och stöd mellan prestationstillfällena.
FÖRETAG & LEDARSKAP
För ledare, ledningsgrupper och organisationer där höga krav, komplexitet och ansvar är en del av vardagen.
Jag arbetar med den mänskliga kapaciteten bakom beslut, kommunikation, självledarskap och samarbete – och med hur hjärna, nervsystem och beteende påverkar hur människor faktiskt fungerar när belastningen ökar.
Från enskilda insatser till längre utvecklingsupplägg.
FÖRELÄSNINGAR
Keynotes, föreläsningar och workshops för organisationer som vill förstå vad som faktiskt händer med människans förmåga när mycket står på spel.
Jag kombinerar neurovetenskap, fysiologi och mental träning med erfarenheter från elitidrott, entreprenörskap och högpresterande miljöer – och översätter kunskapen till perspektiv och verktyg som går att använda i verkligheten.
SIGNATURFÖRELÄSNING
FRÅN ELIT TILL LEAD
Vad händer när strategin som gjort dig framgångsrik börjar begränsa din kapacitet?
En keynote om prestation när mycket står på spel och varför mer kontroll, mer disciplin och mer ansträngning inte alltid skapar bättre resultat.
Hög ambition, kräver hög precision.
Foto: Angelica Klang
Förtroende är en del av arbetet.
Hög prestationsutveckling kan innefatta press, identitet, tvivel, svåra beslut och personliga frågeställningar.
Därför bygger mitt arbete på integritet, respekt och full konfidentialitet.
FÖRTROENDE
KONFIDENTIALITET
Allt som delas stannar i rummet.
Det en en grundförutsättning för ett tillitsfullt arbete.
VETENSKAPLIG GRUND
Mina metoder vilar på aktuell neurovetenskap,
mentalträning och beprövad erfarenhet från elitidrott och ledarskap.
Du behöver inte bli ett case.
Du behöver inte berätta om vår process.
Arbetet får vara ditt.
INDIVIDUELL PRECISION
Inga standardlösningar.
Vi utgår ifrån din verklighet, dina mål och det som faktiskt gör skillnad för dig.
HÖGA KRAV. MÄNSKLIG HÅLLBARHET.
Jag tror på höga ambitioner och att hållbar prestation kräver att hela människan får vara med.
”A calmer mind.
A stronger you.
A greater impact.”